• 母親教室、マタニティヨガ、マタニティビクスの参加料500円(税別)で、
  プレママ教室の参加料は人数によって異なります。
  事前に受付で予約をお願いします。

前期母親教室（妊娠初期〜30週位までの方）

対 象初産婦の方

院長から妊娠初期の過ごし方や体の変化についてお話があります。

助産師からは、乳房のお手入れについてお話します。

栄養士からは妊娠中の栄養摂取についての相談も行なっています。

後期母親教室（妊娠28週以降〜分娩までの方）

対 象当院で初めてお産される方

院長からお産に向けての心構えや注意すべき症状などについてお話があります。

助産師からは入院のタイミングや陣痛中の過ごし方についてお話しします。

また、出産を終えたママさんより、実体験を踏まえアドバイスを聞けたり、入院するお部屋や分娩室も見ることができます。

プレママ教室（妊娠28週以降〜分娩までの方）

対 象初産婦の方

もうすぐパパ、ママになられる皆さんに安心して育児が出来るよう、参加していただいています。新生児の特徴や沐浴、オムツ交換、抱っこのしかた等について勉強します。オムツ交換は人形を使って、抱っこは実際の赤ちゃんで体験していただきます。

また、出産を終えたママさんにお話を聞かせてもらい、産後の赤ちゃんとの生活をイメージしてもらっています。

パパ、ママだけでなく孫育てに備える為におじいちゃん、おばあちゃんの参加もお待ちしています。

マタニティヨガ / マタニティビクス

• マタニティヨガ
  第1、2、3火曜日　14時から約1時間
• マタニティビクス
  第4火曜日　14時から約1時間

妊娠中の運動不足の解消、体重コントロール、ストレスや不安の解消、リラックス効果を得られます。講師の大国先生はとっても親しみやすい先生です。

※始めるにあたっては医師の許可が必要です。